返回第198章(1 / 2)  休斯顿火箭之龙套也疯狂首页

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上午的训练结束后球员们都没有回家,就在丰田中心一起吃了个午饭。不过好在这次不是背靠背。没有给球员们上那些倒霉的营养套餐,而是弄了不少丰盛的美式食物,让球员们大快朵颐。王飞在这些美式的食物里,最喜欢吃的是鸡腿汉堡。在国内的时候,王飞每次上麦当劳或者肯德鸡,可以一口气吃上七八个。不过在到了美国之后,王飞为了保持形体和力量就吃得少多了,好容易吃上一次也只能是吞一两个尝尝味道。今天正好心情愉快,又是球队提供的食物,王飞老实不客气。不多时就是六个汉堡下了肚子。看的自己的新死党,身高只有1米85的菲尔顿有些木然:“王,你这样吃汉堡,不怕撑得慌吗?到了下午训练的时候,会影响状态的。”

王飞笑着对菲尔顿道:“你就放心吧,我在中国的时候只要吃汉堡。至少是七八个,现在每天运动量这么大,即使是多吃了一点,也能够很快的消化掉,不会影响我下午训练的。”一边说着。一边吃上瘾了的王飞又接连干掉了两个汉堡,直到他发现范甘地那双乌黑的大眼圈正在愤怒的望向自己,才终止了再叫一个汉堡的想法,喝了点饮料结束自己这一顿饕餮之举。

到下午,王飞主要是在练习带球切入,范甘地专门找了身材和韦德差不多的海德来防守王飞,范甘地给王飞的要求是用身体把海德倚到左边,然后用右手控球,让球在自己能够完全掌握的情况下距离海德越远越好,同时利用自己在身体和力量上的优势把海德挤在一边。这是范甘地在研究过韦德的防守之后,特意为王飞设计的进攻切入方法。

虽然平时王飞在球场上几乎不用带球正面切入,不过在训练的时候从来都没有中断过带球切入的练习。用范甘地的话说,就是既然明天打热火会把王飞提升到第三进攻点,那么干脆把练习了快两个月的带球切入也拿出来用用,一来可以检验下王飞的训练成果,再者同样能够给热火这个老对手一个“惊喜”。要知道在所有NBA教练的比赛录像里,都不会有王飞带球突破的剪辑,王飞的这一手一拿出来,如果成功的话在短时间之内,他的进攻效率一定能够提高很多。范甘地现在正在想着的是,等到王飞的带球切入练得小有成绩了,就应该开始给王飞训练拿球之后的背身单打了。

在王飞刚进入球队的时候,他的体重才只有90多公斤,这样的体重再加上黄种人力量不如白人,爆发力不如黑人,所以背身单打相当困难;培养王飞背身单打能力的事情就先放了下来。现在王飞经过每天不间断地艰苦训练,体重已经练到了100公斤左右,同时力量和带球水平也有了一定提高,现在是可以把这些东西都结合起来,练习背身单打的时候了。

在专门的训练中,王飞只管进攻而海德只管防守。王飞一开始的猛烈突击还相当出色,前两次都很轻松的用身体把海德隔在了左边,然后右手运球倚到三秒区附近,然后再上篮得手。中间范甘地只吹了一次哨子让王飞停下来,因为为了防止球被海德捅飞,王飞运球的右手距离身体太远。范甘地吹停两人的对抗后对王飞道:“王,这样可不行,你的右手距离身体太远。你对球的控制毕竟还没有达到阿尔斯通那种随心所欲的地步,在正式比赛的时候很容易遭到围抢,一个不小心就会丢球的!你即使突破的慢些,也要先把球稳在自己的手里,我相信你传球的能力,如果到时候你被人包夹住了,就一定要在第一时间之内把球分到有机会的队友手中。只要你不静止下来,能够不断改变球在球场上的方位,就能够随时制造无数的机会!”

逐渐找到了突破感觉的王飞一开始突海德还突得相当舒服,几乎是只要第一步跨到了海德的左边,海德就根本没有希望能够阻止王飞的进攻了。在这期间,范甘地也多次地教导海德该如何去进行防守。不过在身高力量体重全部占据优势的王飞面前,身高只有1米91的海德想要在单挑中抢断王飞的球是很难做到的。但是在四五次突破之后,王飞逐渐感到身体有些迟钝了,好像力量比平时要小了不少,几乎回到了还在HZ师范大学打大学生联赛的水平。在海德猛烈的冲击之下,王飞竟然感到有些力不从心。

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